田中みな実【美容法】水ダイエット効果あり・飲み方のポイントは?

小ネタ

現在、フリーアナウンサーとして活躍中の田中みな実さん。

田中みな実さんは、美容にすごくストイックなほど努力していると知られていますね!

 

田中みな実さんの美容方法で水を毎日たくさん飲むという水ダイエットについて今回は知らべてみました。

 

ダイエットだけじゃない水ダイエットについてお伝えします!

 

スポンサーリンク

田中みな実 美容法!水ダイエットは簡単に始められる

 

この投稿をInstagramで見る

 

田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿

2020年の初めにテレビで田中みな実さんが水を3リットルも飲むと話していたことで話題になりました。

 

水を3リットルってまあまあな量ですよね?

毎日飲むって大変!

 

でも、3リットル飲むことで体にいい事があるみたいですよ!

美容には、人一倍こだわりのある田中みな実 美容方法!

 

水の飲み方のポイントは?

 

この投稿をInstagramで見る

 

田中みな実 FAN PAGE(@tanaka_minami_fan)がシェアした投稿

田中みな実さんは、体の浮腫みの原因は脱水が原因では?考えているそうです。

 

脱水症状の体にたっぷりの潤いを加えるということで水をたくさん飲むことを実践しています!

 

飲み方のポイントは簡単!

毎日常温の水を3リットル飲む

 

脱水症状の体に水がたくさん入ることで浮腫みの原因を取り除きます。

浮腫みは体に溜めすぎた水を飲み続けることで、体に適量の水分量に調整することができるのです!

 

飲み始めの最初の1ヵ月は、浮腫みます。

 

体が水を取り込むからですね!

 

でも、その後も飲み続けると浮腫みがとれてきます。

 

体はに必要な水分量だけを保つようになるのね!

 

そして続けていくと、

すっきりとした体と潤いのある体になっていきますよ!

 

田中みな実さんの艶ボディになるんですね!

 

田中みな実 愛用の飲用水メーカーは?

 

この投稿をInstagramで見る

 

田中みな実 FAN PAGE(@tanaka_minami_fan)がシェアした投稿

では、毎日飲む水は、どんな水を飲んでいるのしょう??

水にも田中みな実さんのこだわりがありました!

 

色々な種類があるミネラルウォーター。

どんなものを飲んでいるか気になるわ!

 

水ダイエットにはph値が重要

 

この投稿をInstagramで見る

 

田中みな実 FAN PAGE(@tanaka_minami_fan)がシェアした投稿

人間の体のpH値と近い水を飲むことを意識することが大切です!

 

ph値とはなんでしょうか?

 

pHとは水溶液の性質をあらわす単位(酸性・アルカリ性の程度)。

 

人間の体のph値は、人間の体内の水分(血液)はpH7.4とのことです!

 

田中みな実さんは、このph値が近いミネラルウォーターを選んで飲んでいます。

田中みな実 愛用の水メーカーはこちら!

田中みな実さんの愛用ミネラルウォーターはこの2種類!

毎日持ち歩いて飲んでるみたいですよ!

どちらも手に入るので是非試してみてくださいね。

ドクターシリカウォーター

 

この投稿をInstagramで見る

 

Chisae(@chisae48)がシェアした投稿

ph値6.4!

こちらは九州のミネラルウォーター。

コラーゲンやヒアルロン酸などの成分のケイ素が入っているので髪の毛、爪、肌にもいい!

 

ドクターシリカウォーター500ml24本
ドクターシリカウォーター
¥4,500(2020/07/08 23:05時点)
シリカ97㎎/L含有

ゲロルシュタイナー

 

この投稿をInstagramで見る

 

S(@apple124s)がシェアした投稿

ph値6.5で人間のph値と近いドクターシリカウォーター。

ドイツでよく飲まれてる天然炭酸水。

カルシウムとマグネシウムなど天然ミネラルたっぷりで硬度高めですが、飲みやすい!

 

ローランドも飲んでいるみたいよ!

GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー) 1L×12本 [並行輸入品]
GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー)
¥2,244 (¥187 / 本)(2020/07/08 23:05時点)
内容量:1L(1000ml)

田中みな実 美容方法ツイッターでの口コミ

 

この投稿をInstagramで見る

 

田中みな実 FAN PAGE(@tanaka_minami_fan)がシェアした投稿

 


水をたくさん飲むことで腸の働きも良くなくので便秘も改善されていきますよね!!

1日2Lまずは飲み続けましょう!

 

せっかくダイエットしてるなら果物も何がいいか、知っていると更にいいですよね!!

頑張ってるのに栄養価高すぎて逆効果なら悲しい。

水素水を飲んでいる人は多いですね!

ダイエット中の方やトレーニングなどしてる方も飲んでる。

まずは、体作りが大切ですよね!!

 

スポンサーリンク

田中みな実 美容法 水ダイエットは効果的のまとめ

 

この投稿をInstagramで見る

 

田中みな実 FAN PAGE(@tanaka_minami_fan)がシェアした投稿

今回は、美にストイックな田中みな実さんの美容法の水ダイエットについて調べてきました!

 

田中みな実さんは毎日、水を3リットル飲むそうです。

 

毎日続けて飲むことで体内から綺麗にするという意識の高さ!

 

3リットルというとすごい多く感じますが、まずは2リットルからでむいいので始めてみましょう♪

 

食事の前にはコップ一杯の水を飲んでみましょう!

 

コメント

error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました